怎样使小腿变小？
病情描述：我的年纪已经不小了，别人都说只要年纪一大就会体重下降，可是我发现自己的体重都不会下降，一直都是120斤，我简直就死了，特别是小腿粗壮粗壮的，请问怎样使小腿变小？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
首先你只是说你的体重没有下降，而且小腿部位非常的粗壮，那么要首先考虑你的小腿部位是脂肪含量多还是肌肉组织含量比较多。如果是脂肪含量比较多的话，那么你就要进行减脂，如果要减脂的话，首先要控制一下饮食，平时要多注意进行体育锻炼，每天进行30~40分钟的慢跑，可以有效的减少脂肪含量。
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病情分析：
这种情况下，人的肥胖的状况一般与个人的体质和遗传有一定的关系，另外呢，如果平时不注意节食和适当的做运动，就容易导致肥胖持续。鉴于这种情况，建议您可以适当的节食，但是小腿的粗壮的程度，有可能不会有所改变，毕竟一般女性的，肥胖情况都是在肚子或者是臀部
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