吃什么食物可以降低胆固醇？
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
你好：很高兴为您服务，根据您介绍的情况，胆固醇有点高与您的饮食习惯，不爱活动，体重等有关，平日注意少吃或不吃高脂肪高胆固醇食物，如：动物的心、肝、肾、大肠、蛋黄、猪油、肥肉、鱼籽等，戒烟戒酒，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多吃洋葱、大蒜、紫菜、海带、木耳、南瓜、燕麦、玉米的等，坚持锻炼，肥胖的话需要减肥，控制体重，祝您健康！
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陈阳 医师
荆州市监利县第四人民医院 二级乙等
您好，胆固醇较高饮食来调整可以多吃蔬菜，水果，粗粮，避免吃动物内脏，油脂或者是油炸之类的食物，平时可以用植物油来替代动物油。此外还需要控制体重合理的运动，若是胆固醇偏高，合理控制之后复查一般能控制到正常水平，若明显增高或合并有心血管疾病，应积极的用药物控制。
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