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吃红糖会使人发胖吗？

病情描述：我可能是由于最近学习压力太大，经常熬夜，使得身体有时感觉很虚弱，而且脸上长了很多痘痘。听说红糖水对护肤以及养身体很有用，但是我又怕发胖，所以想问一下吃红糖会使人发胖吗？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

红糖是一种很好的补血物质，可以促进红细胞的生成。如果在经期食用，一般不会肥胖。此外，痛经的朋友喝红糖也可以缓解痛经。如果长期大量食用红糖，很可能会导致肥胖。红糖的含糖量很高。一般来说，糖尿病容易发胖。高血糖患者最好不要喝，以免引起疾病。
王玮琦 住院医师
葛石镇中心卫生院一级

病情分析：

红糖水是可以有一定益气补血的作用，正常的喝点红糖水是不会导致人发胖的，不要太担心，您由于平时工作学习压力较大，而且又处于青春期，所以脸上有点痘痘也是正常现象，不要太担心自己注意规律的作息，晚上不要熬夜，慢慢的痘痘就会自己恢复的。

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