小腿和脚跟疼怎么处理？
病情描述：我平时上班都是坐公交车，这几天为了锻炼身体就开始走路上班。每天从家里面走路到单位要30分钟左右，时间久了，我发现我的小腿和脚跟都出现了疼痛，不知道小腿疼,脚跟疼是什么原因引起的。
医生回答 (2)
-
病情分析：
这样的症状是属于长期的不进行锻炼而突然的运动而引起的足部肌肉神经还不能适应的情况而引起，如果是这样的话一般的是休息三天到五天的时间，其疼痛的症状就会消失。如果不消失的话，有可能是属于有肌肉损伤性的病症，需要去医院进行检查治疗。
-
-
-
张璐 主治医师
安徽医科大学第四附属医院 三级
小腿和脚后跟出现疼痛多考虑可能是走路时间比较长导致局部的肌肉或者关节劳损为主，也不排除会出现筋膜炎的可能性，具体要到医院检查一下。目前也可以外用一些消炎止痛的药膏，具体的要谨遵医嘱，最近这段时间要避免过度就行走，也可以用热水泡泡脚。
-
相关视频
相关疾病
相关语音
公众号
头条号
百家号