胃不好的人吃什么养胃？

病情描述：我老公是长途货运司机，平时只要是一出车基本上就无法按时吃饭了。另外在路上，很难找到合适的吃饭的地方，所以他经常就是买一箱方便面上路，饿了就吃。现在闹出了胃病，总是胃疼。请问胃不好的人吃什么养胃？

医生回答 (2)

刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

胃不好在饮食上要注意以清淡易消化吸收的食物为主，例如小米粥、烂面条、烂米饭、南瓜粥等，但也要注意营养的丰富而又全面，避免出现营养不良甚至贫血症状，可以适量的吃瘦肉粥、鸡蛋羹等富含优质蛋白的食物以及绿叶类蔬菜等富含维生素的食物，此外，还可以每天吃十几粒生花生或者喝一杯牛奶、蜂蜜来养胃护胃。需要注意避免各种辛辣、刺激、油腻、难消化、易产气、粗纤维的食物和饮料，更不能抽烟喝酒。
孙巍巍 主治医师
巢湖市妇幼保健计划生育服务中心一级甲等

病情分析：

如果有慢性胃病，平时一定要注意饮食，尤其是开车的司机，不能饥一顿饱一顿，要按时吃饭，一天三顿饭要准点吃饭。平时可以多吃一些健脾胃助消化的食物，例如大枣，山药，莲子，薏米等这些食物具有健脾胃的功能，对于缓解胃炎的症状有很好的帮助。