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蛋的钙高吗?

病情描述:我的孩子现在正处于发育的黄金时期,想给孩子提供全方位的营养保障,而钙的最直接来源就是蛋类了,不仅易获取还价格容易接受,因此想了解一下蛋的含钙量高吗?
医生回答 (2)
  • 吴光秀
    吴光秀 副主任医师
    重庆市涪陵中心医院 三级甲等
    病情分析:

    小孩子在生长发育期间是可以多吃蛋是比较好的,蛋的钙成分是比较丰富的,平时注意观察小孩子的具体反应定期去医院进行微量元素等等检查确诊,根据检查结果进行营养成分调节控制,多吃含钙丰富的食物如鸡蛋,骨头汤等等,必要时是需要使用钙制剂进行补充。

  • 申利文
    申利文 医师
    天脊医院 二级乙等
    病情分析:

    你好,蛋类的含钙还是比较高的,多吃蛋类对补钙是有一定作用的。孩子现在正是青春期发育的重要阶段,一定要增加营养,多吃富含优质蛋白质食物,同时要保证每天有充足的睡眠时间,多运动,多锻炼,做到营养的均衡和活力,这样对身体的健康很重要。

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吴光秀
吴光秀 副主任医师

重庆市涪陵中心医院 内分泌科

擅长:擅长糖尿病,甲状腺疾病,甲状腺结节,垂体疾病,矮小症
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