痰湿体质舌会怎样？
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病情分析：
你好，痰湿体质舌象主要表现舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印。会有痰湿体质的，患者应忌食油腻性食物，忌食肥甘厚味，宜多吃新鲜的蔬菜新鲜的水果，忌食寒凉性食物比如冰镇饮料，冰镇的啤酒，雪糕等冷饮，勿熬夜。避免过度劳累，按时休息。
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病情分析：
检测自己是否属于痰湿体质，只需要张开嘴，看下舌头两侧有没有齿痕。齿痕越明显，说明体内痰湿越严重。
痰湿体质的人形体动作、情绪反应、说话速度显得缓慢迟钝，似乎连眨眼都比别人慢半拍。经常胸闷、头昏脑涨、头重、嗜睡，身体沉重，惰性较大。进人中年，如果经常饭后胸闷、头昏脑涨，是脾胃功能下降、痰湿壅盛、蒙蔽清阳的表现，是向痰湿体质转化的兆头。
改善痰湿体质，您需要做好以下几点：第一，不要吃“生痰”的食物；第二，要吃排湿的食物，第三，每天坚持半小时以上的有氧运动。
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