如何改善痰湿体质？
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病情分析：
痰湿体质的改善主要是调整作息规律和饮食健康。痰湿体质的主要原因是人体脏腑功能失调导致血液和血液滤液的输送紊乱。建议血液滤液的输送要走出无序状态。建议少吃甜食，不吃油炸冷辣食物，避免大鱼大肉，禁止过度饮酒和暴饮暴食。不要熬夜，早起温水，适当加强锻炼。也可以用药物来缓解，如六君丸和杏苏二陈丸。
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病情分析：
要改善痰湿体质的病情，平时不要吃油腻的食物，也不要饮酒，可以使用健脾去湿的中药调理，还可以结合拔罐疗法治疗，也可以通过针灸刺激，促进人体湿气的排出。平时可以使用茯苓粥，苡仁粥，或者白术泡水喝。可以适当的运动，改善气血循环，促进体内湿气的代谢。
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