小腿感觉酸胀怎么办？
病情描述：今天我在办公室坐了一整天，对着电脑操作，不知道是不是没有运动的原因，腿上的血液没有很好的流通，今天下班回家我感觉我小腿有一些酸胀，也没有其他严重的症状，请问小腿感觉酸胀怎么办？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
腿部出现这种感觉有可能是由于长时间的一个姿势引发的情况出现，建议当出现这种症状的时候，可以通过走动进行缓解，而且在平时的生活中避免长时间的久坐，以免身体症状的加重。需要养成正确的生活习惯和饮食规律，避免长时间的劳累和熬夜，对于病情的调节有很大的帮助。
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病情分析：
这种这种情况是长时间的坐着，导致小腿局部血液循环不畅引起的，你可以局部按摩，比如用手轻轻地按压一下小腿部肌肉，或者是用拳头捶小腿两侧，促进局部血液循环，也可以抬高双下肢，利于血液回流，也可以热敷，用热的毛巾或者暖水袋热敷小腿肚处。
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