怎样减去小腿和我大腿上的赘肉?
病情描述：一直以来，我的体重都比较重，因为肥胖的问题，我也苦恼了很久，最近我打算开始减肥，但是小腿和大腿上的赘肉一直去不掉，想请问怎样减去小腿和我大腿上的赘肉，而且不会反弹?
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
你好，想要减掉小腿和大腿上的赘肉，建议不要服用药物，因为药物对人体有伤害，而且还有可能会出现反弹。最好的减肥方法就是应该要进行运动，运动是最有效的减肥方法也是最健康的。建议应该去健身房请一个私人教练来进行指导一下，可以有效的帮助你减掉小腿和大腿上的赘肉。
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病情分析：
现在的症状是体胖，想减肥，减去腿部的松弛脂肪，如果想减肥，建议还是以生活锻炼为主，可以吃点帮助消化的药物，如可用山楂、决明子、菏叶、茯苓，等打粉泡水，可以参加慢跑，长走，跳绳等训练活动，短跑可以用脚尖，试试，注意饮食油腻食物少吃，保持大便通畅。
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