身上瘦小腿粗怎么控制饮食减肥
病情描述：我上身很瘦，就是小腿有点粗，怎样控制饮食减肥才能更快一点呢？每次节食减肥我都是脸瘦胳膊瘦肚子瘦，而小腿却一点变化都没有。相反几次节食还把自己的肠胃搞的特别的不舒服。
医生回答 (2)
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病情分析：
您好，那您这种情况就不适合做节食减肥了，主要还是做运动达到减肥得目的，尤其是腿部局部的运动，如练习下肢的深蹲，即可以达到丰臀又能达到细腿的目的，以后千万不要再节食了，可以少吃点多吃几顿，尤其是蔬菜水果这些，别把胃口搞坏了后悔都来不及
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高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院 一级甲等
因为您身体并不是说整体性的肥胖这种情况，通过控制饮食的话效果不是很好，这个如果是腿上比较粗的话，这个您需要看一看它是因为脂肪比较多还是肌肉比较多，如果是脂肪比较多的话，您可以做一些腿部针对性的锻炼来把它减掉，如果是肌肉比较多的话，可能只能通过注射肉毒素的方式改善。
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