防近视蔬菜有哪些？
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病情分析：
多吃维生素含量较高的蔬菜，如韭菜，菠菜黄瓜，水果等，可以起到保护视力，但这作为日常生活保健，主要在日常生活应用时，需要注意用眼卫生，禁止长时间近距离看手机或电脑强光刺激物品，避免用眼过度，工作时间合理用眼，眼睛保持保持一定距离，防止熬夜，保证每天保证睡眠八个小时以上，可以预防近视形成。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
平时需要多吃点绿色蔬菜水果，比如桔子，橙子，菠菜，蓝莓，等等。这些食物，对防治近视眼有一定的帮助。但是防止近视眼，主要是通过注意用眼卫生，避免长时间接触电子产品，多进行户外运动，尽量少熬夜。单纯通过食物肯定不能够有效的预防控制近视眼的发生。
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