防便秘蔬菜有哪些？
病情描述：防便秘蔬菜有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
防便秘蔬菜有芹菜，韭菜，青椒等，也可以吃白萝卜，芦笋，平时多吃香蕉，苹果。这都可以改善便秘。如果便秘严重，需要通过药物治疗，一般是服用芦荟胶囊，同时建议适当锻炼身体，顺时针按摩腹部，这可以改善便秘的情况。经常便秘会引起痔疮，一定要合理调理。
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李树金 主治医师
朝阳县胜利镇董家店卫生院 一级丙等
便秘是临床消化科常见的一种疾病，多由饮食因素，排便习惯活动量小，喝水过少等原因导致。服用麻仁滋脾丸，芦荟胶囊等药物治疗效果较好。多喝水，每天适量的多喝蜂蜜水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。早晨定时排便习惯，多活动。防便秘的蔬菜有：菠菜，燕麦，花生，黄瓜，冬瓜，丝瓜，黑木耳，绿豆芽，油菜，大白菜，小白菜，卷心菜等。
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