肚脐脂肪怎么消除呢？
病情描述：肚脐脂肪怎么消除呢？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。腹部是很容易堆积脂肪的。肚脐附近的脂肪，消除还是比较困难的。需要严格控制饮食，尤其是要控制高脂肪食物，限制碳水化合物的摄入。还要多做运动。尤其是要多做腹部的运动。比如仰卧起坐等。严格控制饮食，大量的运动，是消除肚脐脂肪的最好办法。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，想消除肚脐脂肪可能是有办法的，如拔罐，针灸，艾灸，瑜伽，运动等。需要长期坚持做。肥胖是可以预防和控制的。积极改善生活方式，包括改善膳食，增加体力活动，矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯，吃低能量低脂肪适量蛋白质的食物。
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