长跑时为什么腹痛？
病情描述：长跑时为什么腹痛？
医生回答 (2)
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病情分析：
跑步时出现腹痛，这种情况主要是因为在跑步时，肠道蠕动比较快，导致肠痉挛，会出现腹痛的情况。还有就是在长跑时不会调整呼吸，如果大口呼吸的话，会吸入胃内大量的冷空气，也有可能会导致腹痛的情况。还有一个原因，可能在运动之前没有准备好，没有进行充分的热身，猛然运动，会导致膈肌痉挛，出现上腹部疼痛。要注意，在运动时，一定做好热身准备。可以热敷一下腹部，能够缓解腹痛的情况。还要注意。如果跑步时出现了腹痛，不要立即停下，要改为慢走，再逐渐停住。
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王玉才 主治医师
山西省柳林县贾家垣乡卫生院 一级丙等
跑步时出现腹痛主要是由于呼吸肌痉挛或胃痉挛引起的腹痛现象。尤其是在清晨晨跑的时候，由于清晨温度较低，冷空气进入腹中，就容易引起呼吸肌痉挛或胃痉挛现象，不过只要停下来休息一会就会好转。这也是长期不锻炼的缘故，经常锻炼这些症状就会慢慢消失的。
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