吃薏米可以治便秘吗？
病情描述：吃薏米可以治便秘吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
薏米有健脾利湿的作用对于脾虚导致的便秘是有一定的治疗效果。建议您如果有便秘也需要多吃蔬菜水果多吃粗纤维的食物适当运动，规律生活，均衡饮食，避免情绪波动来调理，如果通过饮食治疗效果不好，建议你也可以找中医调理中药治疗，中医多见于气虚便秘阳虚便秘气滞便秘等病因导致的。
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病情分析：
如果有便秘的情况吃粥，对改善便秘效果不是很大，平时应该注意多吃水果蔬菜，多吃香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜，能够改善便秘的现象。平时应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别是不要吃辣椒之类的。便秘严重的时候可以喝点益生菌调理一下。
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