心里总是自卑，怎么办啊？
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病情分析：
这种情况首先要善于发现自己的优点和长处，经常对鼓励自己参加一些社交活动，增强自我的信心。可以尝试通过相应的办法来进行改善，比如说对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，或者参加各种聚会，尝试主动与陌生人交流，善于表达自己的意见用语音说话。
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况，这种情况建议孩子进行适量的增加运动，改善一下精神的压力和焦虑症状，运动要持持以恒，还要让孩子多看看书，培养他的个人爱好，使她散发出女性自信而有才华的内涵，一个有内涵的女人，要比一个花瓶的女性，更受男士的欣赏和青睐。人生是自我价值的一个实现过程。
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