中年妇女晚上睡不着怎么办？
病情描述：我是中年妇女晚上睡不着，现在56岁，老公不在家，断经了，最近也没有什么上火的事情，但是就是睡不着，朱砂安神丸什么的都吃了，安眠药也吃了，没什么效果，我这是咋滴了啊医生？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
中年妇女处在更年期的前后，这个时候由于身体内激素水平的变化，偶尔会出现失眠的情况。这种情况下首先要调节好自己的情绪，不要使自己处在工作生活压力过大的环境当中，同时要多参加一些课外的活动来转移注意。给予适当的运动来增加睡眠的质量。
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病情分析：
出现有失眠的情况，考虑可能是情绪不好压力过大的原因。首先还是要调整好自己的精神状态，同时还是要尽量忙碌起来，劳累的情况下这样才比较容易入睡。同时治疗上主要还是需要应用一些营养植物神经的药物，配合应用一些安神的中药等进行调理治疗的。
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