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怎么解决自卑心理?

病情描述:从小我一直都是非常的胆小和懦弱。有好多事情我想做但是我不敢做。 我怕别人嘲笑我,直到现在我才明白,我是这么的自卑。我特别羡慕那些自信的人。自卑也困扰了我很久了。怎么解决自卑心理?怎么办?
医生回答 (2)
  • 杨乐金
    杨乐金 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    自卑心理主要是属于神经性疾病,同时也是属于心理性疾病,而在自卑心理会表现对自己缺乏一种正确的认识,生活中缺乏自信,没有主见,严重的时候会影响到正常的生活。在这上需要通过心理疏导以及药物来进行治疗,而且治疗的周期会比较长,治疗期间要注意保持良好的心态,避免情绪波动。

  • 董征
    董征 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    自卑自卑对于一个人的影响是非常大的,因为自卑是不敢行动,不敢表达,不敢追求自己内心真正的向往,所以说自卑是会导致人错过很多的机会或者是很多的美好事情以及生活,也会对人体的消耗是非常大的,是会影响身体和生命的质量,要学会大胆的面对身边的一切,不要有顾虑,勇敢的向前。

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杨乐金
杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 心理科

擅长:强迫症、抑郁症、心身障碍等精神障碍的规范化治疗。
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