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久坐后腰痛咋整好呢？

病情描述：久坐后腰痛咋整好呢？

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

对于这种情况，可能是腰椎间盘突出或者是腰肌劳损引起的症状，一般注意休息，保护很关键，别受凉，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，睡硬板床，带个腰围带保护一下，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，也可以外用一些活血化瘀的膏药，并配合理疗。
高敏医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

你好，通常来说，腰痛可能是有很多种因素所造成的，比如说，骨刺椎间盘突出等，考虑到您的情况，可能是由于坐的太久，导致的腰肌劳损产生的疼痛，治疗这种腰痛最直接有效的方法，就是尽量少坐，要多活动活动，除此之外，还可以进行局部的按摩。

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