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腿部怎么减肥?

病情描述:我今年25岁,是超市的一名售货员,我每天的工作就是站着工作,但是我的大腿和小腿还是特别特别的粗,怎么才能够减轻我大腿和小腿上的肉呢?通过日常的锻炼,可以起到减肥的效果吗?
医生回答 (1)
  • 赵莎莎
    赵莎莎 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    如果腿是脂肪型,可以考虑吸脂以立即达到瘦腿效果。后期使用压力裤后皮肤不会松弛,脂肪也不会崩溃。如果腿部肌肉发达,可以考虑注射瘦腿针。注射后3~5天即可达到瘦腿效果。尽管效果不能持久,但可以减轻疼痛,也可以补充注射以维持效果,还可以锻炼瘦腿,例如跑步,游泳,旋转,普拉提,跳绳等。

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赵莎莎
赵莎莎 主治医师

山东大学齐鲁医院 营养科

擅长:主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗,孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人
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