小腿比较粗该怎么瘦下来?
病情描述：我宿舍的一个同学，她整个人都挺瘦的，但是他唯一的缺点就是小腿比较粗，他用了很多方法都没有瘦下来，想问小腿比较粗，该怎么瘦下来？有没有什么瘦小腿比较有效的方法呀？
医生回答 (1)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
你好，这种情况建议您的同学只要每天坚持一定强度的运动锻炼，可以选择跑步、骑自行车、打羽毛球等，同时适当控制一下饮食，尽量少吃一些高脂肪丶高热量的食物，吃清淡素食一点，相信就会有改善的。这种减肥方法既健康，也不会有什么副作用的。必要的时候还可以考虑抽脂或者进行美体推脂等。
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