头发易干枯无光泽吃什么好？
病情描述：看着别人又黑又长的头发，特别的羡慕。而我的头发从来都不敢流畅，只要长到肩膀下面就会特别的干枯无光泽，还有分叉现象。请问一下医生头发易干枯无光泽吃什么好？想求一个好办法。
医生回答 (2)
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病情分析：
头发出现一干枯没有光泽，应该还是出现了身体虚弱贫血。需要通过血常规检查进行确诊，同时也需要注意维生素和微量元素的补充，出现了贫血可以适当的补充维生素，c同时缺铁性贫血需要口服补铁的药物，也需要注意饮食方面的改善，可以多吃大枣，也可以服用阿胶进行补血治疗。
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骆培英 副主任医师
湖北省宜昌市长阳县磨市镇卫生院 一级
你好！建议你平时用一些中性产品洗护，注意护理，可以用淘米水洗头发，可以护发去污。平时在生活中多吃核桃，黑芝麻，黑木耳之类的食物，核桃可以毎天坚持吃三至五颗，不要过于频繁地洗头，每次洗头后可以用护发素先涂抹在头发上，用毛巾包裹三十分钟以后再进行清洗。
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