怎样才能减小腿跟大腿?
病情描述：我的身材很不均匀，上身很匀称，可是就是小腿和大腿特别地大。差不多三分之二的体重都来自于大腿和小腿，我很烦恼，想来问问医生啊怎样才能减小腿跟大腿?
医生回答 (2)
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病情分析：
你大腿小腿不匀称，主要是由于脂肪过多造成的，这种情况只要减掉多余的脂肪，就会达到匀称的目的的，首先要控制饮食，均衡营养，减少热量的摄入，同时需要加强体育锻炼，加强脂肪的消耗。可以经常做健美操或者韵律操，也可以到健身房，让专业教练为你做出指导，通过锻炼就可以逐渐恢复你苗条的身姿。
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病情分析：
如果小腿和大腿比较粗，重要的还是需要做好饮食方面的调理，要整体控制好体重的情况才有利于减小腿和大腿。也就是饮食上注意清淡饮食也要减少一些热量高的食物的摄入，多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且也要严格控制好饮食的总量，加强运动锻炼，可以选择长时间的进行跑步。
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