补肾虚的食物有什么？
病情描述：我的老公总是会觉得累，身体经常出虚汗，然后小便的时候总是尿不出来，偶尔伴随一点疼痛，整个人开起来非常的萎靡，医生说他是肾虚，现在我非常担心我老公的身体健康，请问补肾虚的食物有什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
补肾虚的食物常见的有桑葚、山药、黑芝麻、枸杞，这些食物都可以起到很好的补肾虚作用，如果有肾虚的情况，平时可以适当多吃些。除此之外，还有韭菜以及羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉等也有一定的补肾虚作用，所以在饮食上也可以适当多吃。建议平时生活中性生活要节制，也要保证睡眠充足，还要加强体育锻炼。
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病情分析：
这种情况考虑为肾阴虚，补肾虚常用的药物有枸杞子，黑豆等，建议你可以使用枸杞子泡水或者是炖汤喝，也可以用醋泡黑豆或者是做成豆浆，有利于改善症状，平时在饮食上不要吃过于辛辣、油腻和生冷的食物，要适当的增加一些体育运动，有利于改善体质，不要熬夜和过于的劳累
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