女人肾虚吃什么？
病情描述：我从去年开始，就一直有月经不调的毛病，晚上还经常失眠多梦，为了调理一下月经，我就去看了中医，结果医生判定我为肾虚，我想在平时通过食补来改善一下，请问女人肾虚吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，平时在饮食方面对于肾阴虚的女性可以适当的服用一些百合枸杞，甲鱼，莲子，但是对于肾阳虚的女性应该多吃一些牛肉，桂圆肉，桂，山药，韭菜等食物，可以适当的吃一些阿胶，具有滋阴补血的作用，在饮食方面还要合理均衡，最好是少吃一些热气的食物。
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病情分析：
你好，肾虚有肾阴虚肾阳虚肾精亏虚等不同，阳虚会出现怕冷手足发凉，尿频自汗等等一些症状。多吃一些牛羊肉，韭菜，核桃，板栗，补肾助阳的食物调理。肾阴虚则会出现夜间睡眠出汗，失眠多梦，手足发热，头晕耳鸣口干，腰膝酸软的一些病症，平时可以吃一些枸杞泡茶，山药粥，桑葚子泡茶等食疗调理。
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