肾虚吃什么好呢？
病情描述：这几天晚上睡不好，经常出现失眠，即便睡着也会经常醒，而且还经常冒虚汗，身体无力，去检查是肾虚引起的，医生给开了药服用，不知道肾虚平时吃什么食物对身体好，肾虚吃什么好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚需要吃一些补肾的食材和中药材，生活中一些黑色食物对补肾有很好的效果，可以适当的多吃，比如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳，黑枣等，黑枸杞也有很好的补肾效果。平时要注意多休息，尽量不要太过劳累，要注意生活有规律，尽量不要熬夜，适当的做些运动，提高身体免疫性的。
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病情分析：
经常出现身体乏力等各种症状，确实考虑可能是肾虚引起的，不排除有些肾气亏虚和肾阴虚的可能性，具体需要到医院专科进一步检查。目前可适当服用一些补气阴的中成药，具体用药请遵医嘱，平时有空也可以适当多锻炼身体。饮食方面要注意营养，也可以适当吃点山药之类的食物。
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