缺铁该怎么办?
病情描述：上个星期我带孩子去医院体检的时候医生说他有点缺铁，但是我不太懂这些东西，我担心长期缺铁会导致他生长发育出现问题，想请教一下医生，缺铁该怎么办?
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子缺铁可以从饮食上为孩子补充铁元素，比如多吃一些瘦肉以及动物内脏，都可以起到很不错的补铁效果，如果缺铁的情况比较严重，或者对铁元素的吸收不够好，那么也可以通过服用一些铁制剂药物来补充，这样孩子身体吸收铁元素会更好一些，可以起到快速补充的作用。
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病情分析：
平时在饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，可以多吃一些菠菜、豆腐,芝麻,绿叶蔬菜,蘑菇,木耳,虾皮,海带等均含大量铁.尽量增加瘦肉和肝脏食物,猪血,鸡鸭血，黑木耳等含铁丰富的食物，做菜的时候尽量用铁锅，多参加户外运动，增强体质，孩子缺铁必须要引起家长的注意，因为缺铁会导致孩子抵抗力差，长期缺铁还会导致缺铁性贫血。
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