吃苹果会不会发胖？
病情描述：我平时特别注意我的身材，所以有很多东西我都是不吃的，因为我害怕长肉，前几天我的老公买了很多苹果回来，我看到一个个特别好看的苹果就想多吃上几个，吃苹果会不会发胖？
医生回答 (2)
-
病情分析：
苹果吃多了也容易引起发胖，苹果也含有一定的热量，建议每天吃苹果不要超过两个，如果糖尿病人每天吃苹果，不要超过100克，糖尿病里面含有丰富的果胶维生素以及大量维生素c维生素b的，多进食苹果可能会出现腹泻的情况，建议慎重。吃苹果同时也应该注意锻炼。
-
病情分析：
您好，苹果是优质的水果之一，含有大量的维生素和果胶，对身体健康是有益的，吃苹果是不会引起发胖的，并且还有促进大便排出的作用，可以放心的食用，减肥不要禁食，要合理饮食均衡营养，同时还要增建体育锻炼，持之以恒，体育锻炼不增减饭量，必要时可以服用减肥药物，建议平时多吃水果青菜清淡饮食。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版