脚抽筋缺啥？
病情描述：脚抽筋缺啥？
医生回答 (2)
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陈宇飞 主治医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
一般情况下是由于缺钙，建议要多加强营养，多补充钙元素，多喝点排骨汤。多吃蛋类，加强保暖，根据季节的变化来增减衣物，平时要加强运动，来增强免疫力，有规律的作息，不要熬夜，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要长期站立，学会劳逸结合，保持身心的愉悦。
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病情分析：
叫抽筋可以是缺钙引起，也可能是局部血液循环不良，长期保持单一姿势导致的。可以做个钙离子检查看看，一般年龄进入40岁以后，要少吃油腻性的食物，定期做体检，可以适当的补钙，注意均衡饮食，适当锻炼身体。如果有三高因素，脚抽筋可能与动脉硬化有关。
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