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晚上睡觉老是说梦话是怎么回事?

病情描述:前几天晚上睡觉的时候我听老公说我晚上老说梦话,可能是我前几天白天事比较多累的吧,可是我休息了几天,听老公说晚上还是说梦话,就想问一下晚上睡觉老是说梦话是怎么回事?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    睡觉说梦话有可能是压力过大导致的一种症状,也有可能是过度的疲劳造成的,还有可能是大脑语言中枢神经异常导致的,经常和影响睡眠的饮品也容易发生这种情况。一般可以通过心理疏导的方式来缓解症状,同时还要适当的放松心情,睡前要听一些舒缓的音乐,有助于提高睡眠质量。

  • 张全亮
    张全亮 住院医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    夜间睡眠过程中经常说梦话,首先考虑可能属于是平时精神压力过大,思虑过度造成的,当然也可能属于是有一些神经衰弱引起的,如果说症状一直没有缓解的话,那么最好是去医院系统检查一下看看,可以适当的服用一些调节神经辅助睡眠的药物,另外日常生活中也需要适当的调节情绪,避免精神过度紧张。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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