睡觉说梦话怎么回事？
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病情分析：
睡觉说梦话，目前临床上也没有研究出具体的原因。但是你舍友的这个状态通常是在深睡眠状态出现的说梦话，深睡眠状态出现说梦话一般不会影响睡眠，也不属于一种心理疾病，通常不用去处理，但是如果你们受到了影响，你们可以自己想办法去隔绝声音，比如带一个耳塞等。
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病情分析：
在梦里说话有很多原因，比如压力过大、精神压力过大等等，你可以通过提高睡眠质量来避免在睡眠中说话。如果你睡了很长时间，睡觉时不容易说话，相反你会在睡梦中说话。睡眠不好也可能是由于肝肾阴虚造成的。因此你可以在日常饮食中多吃百合、枸杞、莲子和糯米粥。睡觉前喝一杯牛奶也有帮助。
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