身高155厘米小腿短胯骨宽怎么改善？
病情描述：我身高155，小腿短，胯宽，整体看腿很短。特别自卑感觉到非常难看，最近一段时间，我都在吃一些补充身体营养的东西，因为我从小不喜欢吃肉也没有好好去补钙。可能也有这方面的原因吧，请问我该怎么做才能改善？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
如果身高矮，小腿短，跨宽可以进行搁腿运动或腿部的拉伸运动来促进身体的长高，同时也要注意营养的均衡，多吃一些含微量元素锌、铁、钙等的食物，每晚睡前可以喝一杯牛奶，也是很有好处的，平时要坚持体育锻炼，劳逸结合，心情愉快，要保持充足的睡眠，不要过度劳累也是身体长高的催化剂。
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病情分析：
生长发育的年龄都是持续在12岁到18岁之间的，目前你已经20岁了，已经超过了这个年龄，即使是通过改善营养的方式也很难让自己长高的，在生长发育的时候是可以通过补充营养的方式进行长高，让身体发育得更好。目前想改变腿短的情况只能是通过手术进行。其它方法都无法改善的。
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