崴脚后不肿平时注意些什么呢？
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
您好，欢迎咨询。56岁男性，出现崴脚，但是没有肿胀。那么这种情况可能是脚崴比较轻，没有导致骨折等情况，也可能是时间比较短暂。崴伤后24小时可以间断冰敷或者冷敷处理，24小时后可以间断热敷或者热水泡脚。还要注意，近期不要过多活动，要注意休息。
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郝泽淑 医师
淮南市蔡家岗街道社区服务中心 一级
您好，您崴脚后不生说明脚崴的不重，比较轻微。如果是在48小时以内，建议您冷敷治疗，同时尽量少活动。如果已经超了48小时以后，建议您热敷治疗，还是需要少活动，不易劳累，特别注意不要做蹦跳的运动。穿舒适宽松的鞋子。不要穿高跟鞋，穿平底的即可。
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