提高免疫力的方法有哪些？
病情描述：我前段时间做了一个手术，身体就一直不是很好，而且我还有不孕不育的问题，大夫跟我说，我可能免疫力不是很好，所以需要提高一下自己的免疫力。请问提高免疫力的方法有哪些？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
想要达到提高免疫力的目的，建议患者日常注重饮食营养，保证食材的多样性，注重膳食均衡，一日三餐荤素搭配，适当的摄入富含高营养高脂类的食物，必要时也可以考虑口服免疫试剂或者是静脉注射免疫球蛋白，加强运动锻炼，保证充足的睡眠时间，调整良好的心态都可以起到辅助功效。
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病情分析：
提高免疫力的方法是比较多的，首先建议你可以在饮食方面进行长期的调理是比较好的，要做到饮食的合理化，多吃有营养的食物，吃一些高蛋白的食物，要荤素搭配好，不要挑食，饮食有规律，少吃多餐，不要暴饮暴食，同时坚持进行一些体育锻炼，提高自身的身体素质。
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