女性肾虚食疗怎样好一点？
病情描述：由于工作的原因，导致我现在有点肾虚，做什么事情都提不起精神，工作也快要丢了，我现在很着急，又不想吃药住院治疗，跟不想喝医生开的中药，听别人说有食物疗法，自己也不太懂，想问一下女性肾虚食疗怎么个疗法？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾虚属于是中医常见疾病，如果说女性患者出现了肾虚的话，那么可能会出现一些腰膝酸软，精神倦怠，四肢无力，甚至是月经不调。轻度的肾虚患者可以通过食物调理，日常生活中多吃一些具有补肾功能的食物，比如说黑豆，黑木耳。少吃一些寒凉食物，适当的进行一些体育锻炼。
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病情分析：
你好，肾虚有肾阴虚，肾阳虚，肾精亏虚等不同。阴虚会出现夜间睡眠出汗，手足发热，头晕耳鸣口干，腰膝酸软等一些表现，可以滋阴补肾调理，食疗多吃一些百合银耳汤，山药粥，枸杞泡茶，桑葚子泡茶等食疗调理。肾阳亏虚会出现怕冷手足发凉，尿频自汗等等一些虚寒的症状，平时可以多吃些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃补肾助阳的食物调理。
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