大腿的两侧的肌肉酸胀怎么回事？
病情描述：这几天他一直早上起来去跑步。天天要跑很长的时间，最近感觉大腿有一点点的疼痛感，现在他感觉大腿的两侧的肌肉酸胀，这是不是因为经常运动的问题？以后还能不能做剧烈的运动呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个考虑可能跟近期跑步有很大的关系，而导致乳酸分泌增多，堆积在一起就有可能会出现疼痛感，可以考虑热敷，按摩，贴一些活血化瘀的药膏，有助于改善，通过一段时间的调理，慢慢的就会有所好转，运动量不要一下子增加过多，要循序渐进，这段时间尽可能不要剧烈运动。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
大腿的两侧的肌肉出现有酸痛的话，要注意观察有没有出现疲劳时，如果和运动后出现有伤痛的话，考虑和肌肉的损伤有很大的关系，可以采用局部热敷的方法来改善局部的血液循环，改善酸痛的表现，平时也要注意逐步的增加运动量，避免出现肌肉的劳损，少吃辛辣刺激性的食品。
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