学生补脑吃什么好？
病情描述：我家孩子现在读高中了，现在学业特别重，用脑子的地方特别多，我听同事说现在孩子正是用脑的时候，需要给孩子多吃一些补品，多补脑，但是我又不知道该给他吃些什么，我想问一下学生补脑吃什么好？
医生回答 (2)
-
病情分析：
该患者多数是脑力劳动患者，不建议用营养品进行补充，可以多吃一些干果类的食物，有利于补充大脑。适当多吃一些核桃，开心果等食物，多喝一些牛奶，豆浆等蛋白质丰富的食物。宜多吃一些富含维生素的蔬菜和水果进行调理，都可以进行补充丰富的维生素，对补脑有一定的作用。
-
病情分析：
你好，高中生活比较劳累辛苦，平时建议多吃些蔬菜水果补充维生素，多吃些高蛋白的食物，肉类，牛奶，多喝水促进新陈代谢。还可以多吃一些核桃补脑都是有很好的效果。平时也需要规律生活，劳逸结合，避免长时间的熬夜劳累，也需要动静结合，劳逸结合，戒辛辣油腻刺激性食物。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号