大腿小腿疼痛如何缓解？
病情描述：我平时是不会主动运动的，能坐着的话就会坐着。可是昨天体质检测，跑了一次800米后，我的大腿小腿一直疼，连蹲都是一种辛苦。大腿小腿疼痛如何缓解？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
对于这种情况主要是由于缺乏锻炼，然后再过度的运动所引起的一种症状，属于过度的运动导致的肌肉拉伤。对于这种情况可以在局部采取热敷的方式，能够一切的缓解疼痛症状，在这段时间之内要注意休息，不能过度的劳累，一般的情况下两三天左右有症状就可以得到缓解。
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病情分析：
大腿小腿一直疼痛，多数考虑可能是因为剧烈运动导致局部肌肉或者韧带劳损为主，也不排除有腰椎间盘突出压迫到神经的可能性，最好是要到医院检查一下。目前也可以服用一些活血止痛的药物，具体用药请遵医嘱，同时也可以适当按摩一下，局部帮助缓解疼痛。
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