疲劳无力困怎么消除？
病情描述：疲劳无力困怎么消除？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以适当的吃青枣有抗疲劳的作用，也可以喝绿茶和普洱茶，都有提神的作用，可以抗疲劳的。也要找到疲劳的原因的，如果疲劳无力是因为过度劳累引起的，那就需要多休息，多睡觉就会恢复正常。如果不知道原因就要做检查的，也可能是气血不足、或者是营养不良引起的。
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病情分析：
疲劳无力发困多考虑是气血亏虚，脾肾亏虚，等病因儿导致的，建议平时规律生活，避免熬夜，均衡饮食，适当运动调理，平时食疗可以多吃山药，枸杞，核桃，大枣，龙眼肉等补气血，补脾肾的食物，食疗调理。有时间可以去附近医院的中医科，在医生指导下，辩证调理中药治疗。
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