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疲劳乏力困怎么消除?

病情描述:疲劳乏力困怎么消除?
医生回答 (3)
  • 马伟
    马伟 副主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    平时需要注意多休息,要保证充足的睡眠时间,不要长时间熬夜或者是太过劳累,也可以根据个人的身体情况多参加一些体育运动或者是户外活动,适当的锻炼一下身体,通过对身体的锻炼能够提高自身的免疫能力,增强身体的体质,对于改善疲劳乏力的情况有很大的帮助。

  • 李凤仙
    李凤仙 副主任医师
    曲靖市第五人民医院 二级甲等
    病情分析:

    根据您的情况,综上所述考虑,很可能是过度劳累引起的,建议您平时注意多休息,不要过度劳累,然后可以做针灸理疗,或者是按摩缓解症状,晚上不熬夜,保证充足的睡眠,提高免疫力。晚上不要长时间玩手机,保证充足的睡眠,提高免疫力。

  • 宋宏伟
    宋宏伟 主治医师
    朝阳市第六人民医院 一级
    病情分析:

    疲劳乏力困多考虑是脑供血不足,高脂血症,血糖异常等病因而引起的,建议可以空腹去医院进一步的检查一下,头部ct,脑彩超,血脂血糖血压等检查,根据检查结果和症状,明确诊断,再对症治疗。平时需要清淡饮食,适当运动,规律生活。

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马伟
马伟 副主任医师

山东省立医院 全科

擅长:各系统常见病、多发病、慢性病的诊治,尤其擅长心脑血管、泌尿尿系绕等疾病的处理,尤其擅长跨学科疑难病例
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