缺锌缺钙的表现与症状
病情描述：缺锌缺钙的表现与症状是什么样的？家有15岁男孩子，半夜总是腿抽筋的疼，是不是和缺锌缺钙有关？去检查说骨头也没有问题，但是这一晚上一晚上的疼，实在不知道为什么。
医生回答 (2)
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病情分析：
一般出现有缺钙的情况会有抽筋，厌食，胃口下降，流虚汗，睡眠不稳。缺乏锌会引起皮肤的粗糙，消化不良，味觉减退。这种情况可以通过临床微量元素的检测判断。平时要调整饮食结构，可以适当的吃动物内脏，而且多吃含钙量丰富的食物。要注意锌和钙不能同时补，可以相隔2~3小时，先补锌和补钙。
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病情分析：
半夜总是腿脚抽筋的疼痛应该和缺钙，缺锌是有一定的关系的，现在排除是骨头的问题，应该是到医院抽血检查一下血钙，平常要多吃鸡蛋，牛奶，兔肉，鱼肉，牛肉都可以补钙的，还可以直接吃点钙片和维生素d软胶囊，还要适当的进行运动，有可能是平常饮食营养不充足，缺乏运动而引起的缺钙。
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