宝宝缺锌缺钙怎么补充
病情描述：宝宝这几天看起来好像精神不太好，食欲不振，看到平时想吃的东西也不感兴趣了，我觉得不大对劲，就带宝宝去看医生问问情况，医生说宝宝有点缺锌缺钙，宝宝缺锌缺钙怎么补充？
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
宝宝缺锌缺钙，情况较轻的可以通过食补，并适当用些调节脾胃功能的中成药，以促进营养物质的吸收，较重的可以在食补的基础上，适当药物补充，含锌丰富的食物有：猪肝，蛋黄，牡蛎，鱼肉，坚果。含钙丰富的食物有：牛奶，瘦肉，豆类，虾皮等。
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病情分析：
宝宝精神不太好，食欲不振主要是由于缺锌缺钙而引起的，可以服用维生素d配合钙片，锌片进行调理。具体用药要在医生的指导下服用，平常要多带宝宝晒太阳，参加户外活动，平常可以多吃新鲜的猪肝，牛肝，虾，鱼，海带，西兰花，芝麻等食物。
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