缺锌缺铁吃什么补得快
病情描述：医生，我孩子就是长得很高很瘦，我想知道，我这个还是是不是营养不良呢？还是什么情况，为什么会很瘦？缺锌缺铁吃什么补得快？您有什么好的营养建议吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
需要多吃一些水果，菠菜等食物，如果缺的比较厉害的话，最好是采取一些补铁补锌的药剂进行补充的，平时要经常给孩子做一些微量元素的检测，注意饮食的搭配合理，慢慢的进行补充就可以恢复，而且缺锌的话，很容易导致头发发黄或者是睡眠不好等情况的产生，一定要让孩子多注意，不要偏食。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
孩子很瘦一般是孩子吸收消化不太好。孩子缺锌缺铁，可以多吃点动物的内脏。瘦肉，牛奶，核桃，牡蛎，菜花，苹果等。建议您平时一定要营养均衡啊，多给孩子吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物和小食品。缺锌缺铁严重时，可以给孩子口服葡萄糖酸锌和富马酸亚铁颗粒治疗，一般效果都很好。
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