高考前吃什么给孩子补脑 居家与养生
病情描述：医生，您好，我家孩子再过两个月要高考了，这段时间想要买点或者煮一点可以补脑的，不知道有哪些比较好的，想咨询一下医生，高考前吃什么给孩子补脑 居家与养生有哪些？
医生回答 (2)
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黄东生 主任医师
首都医科大学附属北京同仁医院 三级甲等
你好，高考前给孩子饮食多样化，最好多吃高蛋白食物，同时建议吃核桃，鸡蛋，喝牛奶等，可以影响大脑，提高记忆力。平时注意孩子睡眠充足，最好不要让孩子经常熬夜，容易降低身体抵抗力，还会引起记忆力降低。最好让孩子放松心情，不要给自己太大的精神压力。
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孙巍巍 主治医师
巢湖市妇幼保健计划生育服务中心 一级甲等
具有健脑功效的中药食材有很多，我们经常吃的核桃、龙眼肉、酸枣仁等食品都具有健脑，益智安神的效果，如果在考试之前，有神经衰弱或者大脑紧张的情况，可以使用这些中药食材来泡水喝，或者直接食用，能够很好的起到健脑益智，安神的效果。
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