枸杞怎么吃才不会上火？
病情描述：平时喜欢是干的枸杞，每次在看电视的时候都会吃的比较多，但不知道是由于吃枸杞的原因，还是由于其他原因引起的，这一段时间经常会引起上火，枸杞怎么吃才不会上火？在吃的时候还需要注意什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
枸杞可以用来熬粥，也可以用来泡水喝，可以预防上火，如果上火严重，可以在医生指导下服用泻火的药物调理，也可以用金银花泡水喝。平时需要注意室内开窗通风，保持空气新鲜，平时需要适当锻炼身体，不能吃辛辣刺激的食物，建议多吃蔬菜和水果，可以促进恢复。
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病情分析：
你好，枸杞具有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、钙等营养，俗称明眼子，对保护眼睛有很大的帮助，还可以起到养肝补肾、提高免疫力等功效，是一种很好的滋补和治疗作物，一般情况不会上火，但也不能多吃，由于枸杞的温热性强，所以患有身体炎症、感冒发烧、腹泻的人就不要吃了。
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