褪黑素是保健品吗
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
褪黑素属于保健品，好多副作用也都是未知的，不建议使用，睡眠不好，这种情况考虑还是和神经衰弱症有关，建议到当地正规医院检查，在医生的指导下，使用一些营养神经药物应用，平时生活上可以多运动，增强自身体质，多锻炼；睡前可以喝牛奶、洗热水澡、梳头等
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曾辉 医师
湖南省监狱管理局中心医院 二级甲等
退黑素产品，主要是以药物为主，因为褪黑素当中有大量的药物成分，还有相应的激素成分，大量的激素成分，会刺激人体的皮肤短时间内，会使人体的皮肤变光滑，而且更有弹性，可以祛除皮肤当中的色素沉着。但是褪黑素产品是不能长期使用的。
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