褪黑素一天吃多少

病情描述：我的妈妈今年50岁了，她由于年前的时候非常劳累，导致她现在都经常性的失眠，我知道那是神经性的损伤，我就想给我母亲买一些营养品补补，听说褪黑素很有效，想知道褪黑素一天吃多少？

医生回答 (2)

邵自强 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

你好，50岁的女性正是处在更年期，在这个阶段本身就是容易出现失眠的问题，如果从事的工作过于劳累，用脑过度也容易造成睡眠障碍。可以考虑采取褪黑素调理治疗，具体的用药剂量还是需要根据身体状况从最低的药量可以慢慢的增加。但是一天最多服用三次。严格控制在药物说明书的剂量以内。
邓凤谊 主治医师
宜昌市长阳县磨市镇医院一级

病情分析：

你好！这种药物每天晚上服用的话，每天不能超过10毫克，其的服用要在医生的指导下用药，不可盲目服用。褪黑素具有提高睡眠质量，改善身体机能状态，调整和恢复昼夜规律的功能。是药三分毒，建议你母亲，不要依赖药物治疗，平时注意调理好身体，放松心态，作息规律，不要太劳累。