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怎样锻炼性能力阴茎睾丸？

病情描述：怎样锻炼性能力阴茎睾丸？

医生回答 (2)

张国喜 副主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

一般性能力的强弱和体内性激素分泌旺盛有关系，首先需要排除有器质性疾病，如果出现早泄一般考虑有龟头敏感或者是有包皮过长引起的，大多数情况下通过局部使用外用药可以缓解包皮龟头敏感。必须要及时检查，同时避免手淫。有肾虚可以服用补肾的药物进行治疗。
孙增新 主治医师
滕州市中医医院三级乙等

病情分析：

你好，想锻炼性能力，首先需要有一个健康的身体，也就是要预防避免疲劳，养成良好的作息习惯，然后是坚持规律的身体锻炼，平时可以多做一下缩肛动作，有利于性能力的提高，还要注意饮食方面多吃一些牛羊肉，黑芝麻等补肾的食物。也是有利于性能力的提高的。

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: 张国喜 副主任医师
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