怎样才能减掉小腿的肌肉？
病情描述：怎样才能减掉小腿的肌肉？
医生回答 (2)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
如果是出现小腿比较肥胖的情况下，可以适当的活动锻炼来减掉小腿的肥胖，一定要注意检查是否本身有肥胖，可以通过适当的练习瑜伽，可以起到减小腿的作用，同时也需要注意适当的散步可以起到很好的帮助，平时一定要在运动的同时控制饮食，不要在暴饮暴食，也不要吃高热量高脂肪的食物。
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龙其金 主治医师
枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
你好，瘦小腿肚很不容易，如果是肌肉更是难以消除。可以在某块肌肉里面注射肉毒素让肌肉萎缩消失，瘦腿肚会比较明显。腿肚脂肪不多。多做运动跑步让腿部脂肪分解提供能量。腿肚大小可能与遗传因素有关。不能都去追求小腿肚，看起来好看，对身体健康不好。希望你不要盲目追求瘦腿肚。
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